30 min persönliche Ergonomieberatung am Arbeitsplatz – Die Mitarbeiter*innen schätzen es sehr. Wir zeigen die richtige Einstellung von Stuhl, Tisch, Bildschirm und Tastatur. Besonders hilfreich: Der regelmäßige Haltungs-Crosscheck und unsere Übungen für zwischendurch.
Herzstück der drei Veranstaltungen sind die vielen praktischen Übungen, die perfekt in den Alltag integriert werden können. Online und präsent erklären wir die Entstehung von Beschwerden. Ein Hand-Out und Videos erleichtern das regelmäßige Nachmachen.
Gesund führen und Vorbild sein sind die Schlüssel für Leistung und Gesundheit von Führungskräften und deren Teams. Nutzen Sie unser Wissen über gesunde Selbstführung und die gesunde Mitarbeiterführung!
Die Auszubildenden sind die Zukunft des Unternehmens. Wir trainieren sie in Projektmanagement und Prüfungsvorbereitung. Und wir zeigen ihnen, wie sie gesund und leistungsfähig bleiben und was sie für Rücken- und Herz-Kreislaufgesundheit sowie Regeneration und Ernährung tun können.
30% der Mitarbeitenden erholen sich nachts nicht ausreichend. Die dauerhafte Anspannung birgt gesundheitliche Gefahren. Wir erklären Grundlagen von Regeneration und gesundem Schlaf. In der Praxis zeigen wir schnelle Stresslöser und Entspannungsmethoden wie Atementspannung, progressive Muskelentspannung und Meditation.
Resiliente Unternehmen brauchen resilient denkende Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Stressverschärfendes Denken ist ein Auslöser für Minderleistung und beeinträchtigt die Gesundheit. In unseren Trainings und Vorträgen geben wir wirksame Impulse für konstruktives und kreatives Denken und Handeln.
Gesundheitstage bieten eine hervorragende Möglichkeit der betrieblichen Gesundheits-förderung. Mit unseren Messstationen zu Stress und Rücken sowie Schnupperkursen und Vorträgen wird Ihr Gesundheitstag ein voller Erfolg. Gerne schalten wir uns online dazu oder erstellen Videos für Sie.
Psychische und körperliche Gefährdungsbeurteilungen sind verpflichtend. In zwei-stündigen strukturierten Workshops moderieren wir Lösungsansätze für bestehende Probleme in den Bereichen Tätigkeit, Umgebung, Organisation, Teamklima und Führung.
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